Wil je stapje voor stapje op weg naar een gezonde leefstijl voor lichaam en geest? Dit leefstijldagboek biedt voor 24 weken praktische tips en bijbelse inspiratie voor een gezonder leven. De nadruk ligt op voeding en bijbelse weetjes over voeding. Maar ook ontspanningsoefeningen, omgaan met stress en controle over je gedachten maken deel uit van Vitaal leven met de Bijbel.

Laat je elke dag inspireren door de informatie over evenwichtige voeding, suggesties voor meer beweging, beautytips, leuke weetjes en bijbelse inzichten, om toe te werken naar een lichamelijk én geestelijk vitaal leven.

Bij dit boek is de gelijknamige online cursus Vitaal met de Bijbel ontwikkeld, in samenwerking met DagelijkseBroodkruimels.